مجله اینترنتی فیس بوق | facebogh.ir

چگونه وزن کودک را افزایش دهیم؟

یکی از نگرانی های اصلی مادران کم بودن وزن نوزاد و یا کودک نو پای خود است. حقیقت این است که اگر یک نوزاد سالم باشد و تغذیه خوبی داشته باشد به هیچ وجه جای نگرانی نیست ،اما اگر نگران کمبود وزن فرزند خود هستید، با غذاهای پر کالری و مغذی می توا نید وزن بچه را افزایش دهید. شیر مادر، یا شیر کامل. شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند. شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد. شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است. اگر به

ادامه مطلب ...
فواید دوستی در کودکان

از طریق روابط با دوستان، کودکان قادر می‌شوند تا لذت سهیم شدن، خنده، حمایت . کشف کنند. دوستی در کمک به‌رشد احساسی و اجتماعی کودک اهمیت دارد. از طریق روابط متقابل با دوستان، کودکان قادر می‌شوند تا لذت سهیم شدن، خنده، حمایت، وفاداری و شادی‌های زیاد را کشف کنند. آنها از راه دوستی:. - سازگاری در رفتار اجتماعی را تجربه می‌کنند. - قوانین خود را تعیین می‌کنند، انتخابها را ارزیابی می‌کنند و وقتی با دشواریها مواجه می‌شوند، تصمیم می‌گیرند. - دامنۀ وسیع از احساسات عادی مانند ترس، خشم و عصبانیت را تجربه می‌کنند. - پِی می‌برند چه‌چیزی مناسب است و چه چیزی نی

ادامه مطلب ...
10 نکته راجع به تغذیه بهتر کودک

هیچگاه کودک را به خاطر غذا نخوردن سرزنش یا تنبیه نکنید. 1 . تحسین و پاداش :. تعریف و تمجید ، بهترین پاداش برای کودک است بنابراین از هر رفتار مثبت او بلافاصله تعریف و تمجید کنید و این کار را به تعویق نیندازید . خوراکی های کم خاصیت را برای رشوه دادن به کودک به کار نبرید. آگاه باشید که پاداش با رشوه فرق دارد، زیرا رشوه پیش از رفتار خوب داده می شود ولی پاداش به دنبال رفتار خوب اعطا می گردد. هیچ وقت از کودک به علت پرخوری تعریف ننمایید. 2 . برقراری روال معین :. زمان صرف غذا یکی از ستون های اصلی برقراری روال در زندگی است و تا حد امکان نباید آن را

ادامه مطلب ...
پول تو جیبی کودک هفتگی یا ماهانه؟

پول توجیبی،‌ نوعی درس اقتصاد در دوران نخست زندگی است. در تمام دنیا مردم به فرزندان خود پول توجیبی می‌دهند. بعضی روزانه، برخی هفتگی و عده دیگر ماهانه به فرزند خود مبلغی می‌دهند. کودک یا نوجوان باید پول خود را برای آن بازه زمانی تقسیم‌بندی کند تا با مشکل مواجه نشود. هستند والدینی که به فرزندان خود مبالغ نجومی می‌دهند و همچنین والدین دیگری هستند که مبلغ خاصی برای فرزند در نظر نمی‌گیرند. عملکرد هیچ‌کدام درست نیست. کار صحیح را والدینی انجام می‌دهند که مبالغی معقول به فرزند خود می‌دهند، اما فلسفه پول توجیبی چیست؟. درس اقتصاد: پول توجیبی،‌ نوعی در

ادامه مطلب ...
راه هایی برای کنترل دعوای کودکان

دعوا راهی برای جلب توجه کودکان است. داشتن اختلاف بخشی از رشد کودک است اما چیزهایی وجود دارد که والدین با کمک آن می‌توانند اختلافات میان کودکان را به حداقل برسانند. بی‌توجهی به دعوای کودکان. دعوا راهی برای جلب توجه کودکان است و برای برخی از آن‌ها توجه منفی بهتر از توجه نکردن است. اگر والدین توجه کمتری به دعوای کودکان نشان داده و نگذارند این کار در خانه جا بیفتد، می‌بینید بچه‌ها نیز دلیل کمتری برای دعوا پیدا می‌کنند. عدالت یک باید است. ساده‌ترین راه این است که بپرسید چه کسی دعوا را شروع کرده و چه چیزی گفته است. اما به یاد داشته باشید در بیشتر م

ادامه مطلب ...
کودکان 3 تا 7 ساله چقدر باید بخوابند؟

بچه های 5 تا 7 ساله حدود یازده ساعت به خواب احتیاج دارند. کودک 3 تا 5 ساله حدود دوازده ساعت می خوابد. برخی از بچه ها تا 3. 5 سالگی ممکن است در روز یکبار آن هم بعد از ظهر ، خواب کوتاه نیم ساعته تا یک ساعته را داشته باشند ولی معمولا بعد از 3. 5 سالگی بچه ها تمایلی به خوابیدن نخواهند داشت. بچه های 5 تا 7 ساله حدود یازده ساعت به خواب احتیاج دارند و تقریبا 20% این خواب در منطقه ی حرکت تند چشم است که به عنوان (REM: Rapid Eye Movement ) آن را میشناسیم که در این ایام معمولا دیدن رویا اتفاق می افتد. کودکان با خوابیدن مسئله دارند. یعنی تقریبا در این سن

ادامه مطلب ...
تشخیص بیماری قلبی نوزاد

بیماری های قلبی نوزادان علل مختلفی دارد. از هر صد زن باردار تقریباً یک نوزاد ممکن است با بیماری مادرزادی قلب متولد شود. خوشبختانه اکثر این بیماری‌ ها خفیف هستند و خود به‌ خود بهبود پیدا می‌ کنند یا مشکلی ایجاد نمی‌ کنند. اما برخی از این بیماری‌ ها شدیدند و اگر به موقع تشخیص داده نشوند، می‌ توانند حیات آینده کودک را به خطر بیندازد. یکی از مسائلی که مهم است این است که خانواده‌ها به علائم هشدار دهنده توجه داشته باشند. چون برخی از اوقات ممکن است این علائم برای پزشک چندان واضح نباشد و حتی صدای قلبی به علت گریه کودک شنیده نشود. در چنین شرایطی این دقت

ادامه مطلب ...
زیبایی پوست قبل از جشن نامزدی یا عروسی

اگر قرار است در آینده نزدیک جشن عروسی یا نامزدی داشته باشید پس باید پوست خود را برای جشن اماده کنید تا مانند یک ملکه بدرخشید. در چنین جشن‌هایی داشتن پوستی زیبا، بدون جوش و لطیف، زیبایی شما را دو چندان میکند. هیچ آرایشی به اندازه لطافت طبیعی پوست ، زیبا نیست. در اینجا توصیه‌هایی به شما میکنیم که به شما کمک کند در جشن عروسی تان پوستی شاداب داشته باشید. توصیه‌های ما دو گروه هستند. یک سری توصیه‌های مراقبتی از پوست و دیگر توصیه‌های برخی اعمال زیبایی آسان. توصیه‌های مراقبتی عمومی‌پوست:. ۱- از شش ماه قبل، تغذیه مناسب روزانه شامل ویتامین سی و ویتامی

ادامه مطلب ...
جوش زدن در دوران عادت ماهانه

بانوانی که در دوران پریودی دچار جوش می‌شوند و دلیل ایجاد این جوش‌های مزاحم و درشت را نمیدانند ,برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنند . شکستگی‌های پوست اصطلاحا دوست صمیمی‌و همیشگی عادت ماهانه بشمار می‌آیند. پزشکان معتقدند که بسیاری از زنان دچار شکستگی‌هایی در کمتر از یک سوم چهره خود می‌شوند و یا از قسمت بینی به پایین جوش‌هایی در حین پریود بر روی پوستشان نمایان می‌شود. آنها اضافه می‌کنند که دقیقا از اتفاقاتی که در بدن رخ می‌دهد آگاهی ندارند و توضیح می‌دهند که امکان دارد غدد چربی در این بخش از صورت حساسیت بیشتری نسبت به هورمون‌ها داشته باش

ادامه مطلب ...
افسانه‌های زیبایی گذشته که صحت دارند

در گذشته خیلی باورهایی جهت زیبایی چهره و سلامت پوست و مو وجود داشت. شاید خیلی از افراد این افسانه‌ها را خرافات بیش ندانند اما در قرن جدید پزشکان و دانشمندان صحت این افشانه‌ها را تایید کردند. مالیدن چشم‌هایتان باعث چین و چروک می‌شود. مالش چشم‌ها به طور مستقیم باعث چین و چروک نمی‌شود، اما این حرکت کششی منجر می‌شود که پوست نازک و حساس اطراف چشم‌ها به جلو و عقب چین بخورد. که به مرور زمان، باعث ظهور پیری زودرس می‌شود. شما با یک بار مالیدن چشم‌هایتان دچار خطوط پنجه کلاغی در اطراف چشم‌ها نخواهید شد اما به این کارعادت نکنید. اگر مدل دم اسبی یا BUN شم

ادامه مطلب ...
محو کردن لک‌های پیری روی دست

لک‌های قهوه ای روی پوست دستتان شروع پیری را به شما گوشزد میکنند. همیشه روشهایی برای پیشگیری موثر این لک‌های زننده و نا زیبا وجود دارد. در ادامه با تک رژ همراه باشید. بخش مراقبت‌های پوستی، پر از کرم و سرم‌هایی است که به شما قول می‌دهد دستان شما را به روزهای جوانی بازگردانند، اما به سختی با لکه‌های تیره ی ماندگار شما مقابله می‌کنند. بنابراین از متخصصان پوست کمک می‌گیریم. در اینجا ۳ مورد از بهترین درمان‌های توصیه شده توسط متخصصان پوست را برای خلاص شدن از این لکه‌ها، از نوع خیلی ملایم تا موارد شدید تر آورده ایم. سرم. خاصیت و طبع سرم، طبیعی و مل

ادامه مطلب ...
با خشکی دست در سرما چکار کنیم؟

در فصل پاییز و زمستان پوست دست و حتی پا دچار خشکی و زبری می‌شود. بسیاری از بانوانی که خانه دار هستند و تماس بیشتری با آب مخصوصا اب سرد دارند بیشتر دچار خشکی پوست می‌شوند , حتی بانوان شاغل اگر از مرطوب کننده دست استفاده نکنند بیشتر در معرض هوای ازاد هستند و دچار خشکی و زبری پوست دست و صورت می‌شوند. – روغن‌ زیتون یا بادام یا نارگیل. به مقدار لازم روغن زیتون یا بادام یا نارگیل را به آرامی‌روی دست‌ها و پاها و بقیه بدنتان ماساژ دهید. این کار را قبل از حمام رفتن انجام دهید. اگر وقت دارید قبل از آنکه روغن را به بدنتان بمالید آن را کمی‌گرم کنید. – ع

ادامه مطلب ...
قصه گفتن در خانه شما هم مثل خیلی از خانه‌ها فراموش شده؟

قصه گفتن در خانه شما هم مثل خیلی از خانه‌ها فراموش شده؟. آموختن مطالب، مفاهیم،‌ رفتارها و ایده‌ها از طریق قصه، بسیار موثرتر از روش‌های دیگر است. فرزند شما هم مثل بسیاری دیگر از کودکان، کتاب‌ قصه‌های فراوانی دارد؟ رنگارنگ و در قطع و اندازه‌های مختلف؟ اما چند بار تا به حال برایش واقعا قصه گفته‌اید؟ از قصه‌های کودکی خودتان تعریف کرده‌اید؟ قصه را چه‌طور انتخاب کرده‌اید؟ چه‌قدر به محتوای قصه فکر کرده‌اید؟ چه‌قدر سعی کرده‌اید مشکلات فرزند خود را در دل یک قصه جای بدهید و آن را با ظرافت برایش تعریف کنید تا در قالب همین قصه،‌ به او راه‌حل‌هایی را معرفی

ادامه مطلب ...
5 نکته در مورد حواشی تغذیه کودک از تولد تا شش ماهگی

5 نکته در مورد حواشی تغذیه کودک از تولد تا شش ماهگی. میزان شیری که در اختیار نوزاد قرار می دهیم باید بر اساس میل و تقاضایش باشد. یکی از مهمترین دغدغه های مادران از هنگام تولد نوزاد، تغذیه و سلامتی اوست. درست است که موضوع تغذیه بسیار مهم است اما گاهی حواشی آن نیز به اندازه خودش اهمیت پیدا می کنند. در این مطلب 5 نکته در مورد حواشی تغذیه کودک از تولد تا شش ماهگی را بررسی می کنیم؛. 1. میزان شیری که در اختیار نوزاد قرار می دهیم باید بر اساس میل و تقاضایش باشد. ترجیح ما عموما با شیر مادر است مگر اینکه به هر علت خاصی به توصیه و مشورت پزشک مجبور با

ادامه مطلب ...
با این بازی ها کمرویی کودکان را درمان کنید!

کمرویی کودکان با برقراری ارتباط بیشتر با افراد ناآشنا، سریعتر کاهش خواهد یافت. شما می‌توانید با یکسری بازی‌ها، هم او را سرگرم کنید، هم تجربه نقش‌های اجتماعی مختلف را به او بدهید و هم مهارت‌های اجتماعی و ابراز وجود را در او پرورش دهید. ما در اینجا نمونه‌هایی از این بازی‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. تئاتر خیالی :. لباس‌های ویژه ای بپوشید و با فرزندتان یک نمایش را در مقابل تماشاچیان خیالی اجرا کنید. حتی می‌توانید عروسک‌های او را به عنوان تماشاچیان در گوشه ای بچینید و برای آنها بازی و سخنرانی کنید یا برای عروسک‌ها روی صحنه ای خیالی، آواز بخوانید.

ادامه مطلب ...
آیا کودک شما لجباز است؟

آیا کودک شما لجباز است؟. کودکان لجباز بسیار حساس و زودرنج هستند و اغلب زود خشمگین می شوند. اصولا ً لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت های مختلفی خود را نشان می دهد، از جمله آسیب رساندن به خود و دیگران، ناسزا گفتن، گریه کردن و فریاد کشیدن، شکستن وسایل و … در افراد لجباز پایین بودن اعتماد به نفس و عدم داشتن خود باوری مثبت و پذیرفتن خود واقعی مشهود است. آیا کودک شما لجباز است؟ آیا نوجوانتان دائم با نظرها و سخنان شما مخالفت می کند؟. شاید پاسخ شما به این سوال ها مثبت باشد و نگران این باشید که فرزندتان لجباز است و برای کنار آمدن با لج

ادامه مطلب ...
نکاتی راجع به بی اشتهایی کودک

غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود. 1. کودک از 9 تا 12 ماهگی دوست دارد که در فرآیند غذا خوردن دخیل باشد و خودش نیز در این امر مشارکت کند. پس بهتر است که موقع غذا دادن به کودک یک قاشق نیز در اختیار او بگذاریم. قاشقی نرم که به لثه هایش آسیب نرساند تا همزمان که ما به او غذا می دهیم بتواند در ظرف غذایش کمی بازی کند یا به غذا دست بزند. 2. واکنش کودک در این سن نسبت به غذا اینگونه است که سعی می کند آن را بریزد، به صورت یا دستانش می مالد و از این کار بسیار لذت می برد یا غذا را در دستش فشرده و له می کند. در مق

ادامه مطلب ...
برای پاسخ به سوالات کودکان در مورد خدا،چه جوابی دارید؟

برای پاسخ به سوالات کودکان در مورد خدا،چه جوابی دارید؟. شناخت خدا برای کودک امر مهمی‌ است. مامان من می تونم خدا رو ببینم؟ خدا حرفم میزنه؟خدا چقدر بزرگه؟ خدا کجاست؟و. اینها سوالاتی است که کودکان با کنجکاوی زیادی معمولا از مادران خود می پرسند و به مرور زمان سوالاتشان ابعاد جدیدتر و پیچیده تری به خود میگیرد اما برای پاسخ به سوالات خداشناسی کودکان چه جوابی دارید؟. خدای او را هر چه دوست داشتنی و مهربان و زیبا بسازید. کاری کنید خدا را دوست داشته باشد و از اینکه همه جا با اوست، احساس ایمنی و آرامش کند. می‌توانید در اوقاتی که مثلا هوا تاریک است یا صد

ادامه مطلب ...
فال روزانه 4 اردیبهشت 1396

متولدین ماه فروردین. امروز هر چقدر که می توانید از حس ششم قدرتمند خود استفاده کنید. چه خودتان متوجه باشید و چه نباشید سونامی قدرتی در درون شما دارد ایجاد می شود که نمی توان آن را نادیده گرفت. البته پیش از هر اقدامی باید توجه داشته باشید که کارهایتان ریشه در منطق داشته باشند. بازی با موج ها لذت بخش است، اما اگر مواظب نباشید در اعماق دریا غرق خواهید شد. اگر در جستجوی عشق هستید تا مرداد شانس بسیار زیادی خواهید داشت. عشق آینده شما باید مثل خودتان پرانرژی و خلاق باشد، پس تا می توانید حرف بزنید و راجع به طرف مقابلتان اطلاع کسب کنید. رابطه ای که

ادامه مطلب ...
فال روزانه 3 اردیبهشت 1396

متولدین ماه فروردین. امروز اگر فقط یک کار لازم باشد انجام دهید، آن کار تماشای غروب خورشید است! شما در حال حاضر بسیار احساساتی شده اید و زیبایی های دنیای اطرافتان به طور مسحور کننده ای شما را به خود جذب می کنند. این می تواند فرصت خیلی خوبی باشد تا یک بار دیگر زیبایی ها و جذابیت های کسی که دوست دارید را ببینید و رابطه خود را محکمتر کنید. در محل کارتان ممکن است از دست یکی از همکارانتان که می خواهد خودش را بهتر از بقیه نشان بدهد و حتی شاید جای شما را بگیرد کمی عصبانی شوید، اما بهترین کاری که برای مبارزه با او می توانید انجام دهید این است که کارها

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه