مجله اینترنتی فیس بوق | facebogh.ir

چطور فرزندمان یک مدیر موفق شود؟

راه مدیر موفق شدن فرزندمان، در دستان ماست. ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده باشند، اما تنها به این شرط که روی این هدف‌مان کار کنیم. چند چیز در زندگی وجود دارد که ارزش وقت و تلاش شما را دارد. همه‌ی ما دوست داریم فرزندان‌مان در آینده مدیران و رهبران خوبی بشوند، می‌خواهیم شجاع و پر احساس و اصیل و قابل اعتماد باشند. ما دوست داریم رفتارهای فرزندان‌مان، دیگران را هم تشویق کند که در نوع خودشان بهترین باشند. در ادامه مطلبی را می‌خوانید که شامل توصیه‌های دکتر تراویس برادبری است. راه مدیر موفق شدن فرزندمان، در دستان ماست، مایی که

ادامه مطلب ...
آیا شیر مادر باعث افزایش هوش کودک می‌شود؟

شیر مادر، کودک را از ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت دوران کودکی، محافظت می کند. شیر مادر باعث افزایش هوش کودک می‌شود؟. تغذیه با شیر مادر جلوی بروز عده بسیار زیادی از اختلالات را می‌گیرد، از جمله اینکه تغذیه با شیر مادر احتمال بروز علائم کمبود ویتامین A در کودک را کاهش می‌دهد. این ویتامین نه تنها در رشد و تکامل بینایی دخالت دارد بلکه در جلوگیری از عفونتهای تنفسی نیز نقش با اهمیتی بازی می‌کند. دردهای کولیکی (قولنجهای کودکی) از شکایات شایع در کودکان هستند، این دردها در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند به نحو محسوسی کمتر است. همچنین راه رفتن

ادامه مطلب ...
قلدری چیست و چگونه می‌شود جلوی آن را گرفت؟

قلدری یک جور جنگ بر سر قدرت است، البته در یک مقیاس کوچک‌تر. قطعا قلدری از زمان حضور بشر در روی زمین همیشه وجود داشته است. اما اینکه روزی به نام جلوگیری از قلدری در دنیا وجود داشته باشد جالب است. این داستان به سال 2007 باز می گردد زمانی که دو دوست تصمیم گرفتند در برابر قلدری در مدرسه بایستند و البته موفق شدند. بعد از آن به تدریج مقاومت در برابر قلدری همه گیر شد و دوم اکتبر به این روز شناخته می شود. یکی از اتفاقاتی که می‌تواند یک دانش آموز را از درس و زندگی بیندازد، قربانی قلدریِ هم کلاسی‌ها شدن است. اما قلدری چیست و چگونه می‌شود جلوی آن را گ

ادامه مطلب ...
درمان افسردگی بچه ها، روش جالب موثر!

تفریحاتی مانند خاک بازی تاثیر چشمگیری در حل مشکلات و رهایی از افسردگی کودکان دارند. دریا صدیقی روانشناس کودک گفت: کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است. وی در خصوص تکنیک صفحه شنی اظهار داشت: این روش نوعی مدل روان درمانی بیان گرا همراه با فرافکنی است که مشکلات درونی و بین فردی بیمار را مورد بررسی قرار می دهد و برای مواجهه و درمان طیف گسترده ای از ناراحتی های روحی و روانی افراد به تازگی مورد توجه روانشناسان قرار گرفته که نتایج درمانی ب

ادامه مطلب ...
7 راهکار برای بد غذایی کودک

بدغذایی کودک یکی از شکایت‌های اصلی مادران است. بدغذایی و بهانه‌گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایت‌های اصلی مادرانی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده می‌کند. بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند با این معضل دست به گریبانند. برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار در زیر ارائه شده است:. راهکارهایی برای بد غذایی کودک. 1. قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید: فعالیت روزانه و تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری

ادامه مطلب ...
3 تمرین کاردرمانی برای کودکان بیش فعال

کودک مبتلا به بیش‌فعالی از توجه به جزئیات ناتوان است. «اطلاع رسانی، الهام‌بخشی و اثرگذاری» شعار امسال روز جهانی کاردرمانی است، علمی که در آن با استفاده از فعالیت‌های هدفمند در افراد مبتلا به بیماری‌های جسمی سعی در به حداقل رساندن مشکلات و کسب سلامتی آنها دارد. از جمله بیماری‌هایی که می­توان کاردرمانی را برای درمان آن در اختیار گرفت، اختلال بیش‌فعالی کم توجهی است؛ بیماریی که سه فاکتور اساسی آن بیش فعالی، کم توجهی و تکانش‌گری است. در صورتی که برخی از این فاکتورها قبل از 7سالگی ظاهر شوند، حداقل در دو زمینه خانه و مدرسه وجود داشته باشند و عملکرد و

ادامه مطلب ...
مواد غذایی منبع کلسیم برای کودکان

مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی‌استخوان در آینده کم می‌کند. موادغذایی سرشار از کلسیم برای رشد صحیح و کامل استخوان‌های بچه‌ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی‌استخوان در آینده کم می‌کند. مقدار کافی کلسیم در بچه‌های یک تا ۳‌ساله ۷۰۰ میلی‌گرم، بچه‌های ۴ تا ۸‌ساله هزارمیلی‌گرم و نوجوانان ۹ تا ۱۸ساله، ۱۳۰۰میلی‌گرم - برابر با ۴ فنجان- است. اما مشخص شده در بچه‌های ۱۲ ساله، تنها یک دختر از هر ۱۰ نفر و یک پسر از هر ۳ نفر مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت می‌کنند. در ادامه برخی موادغذایی جایگزین شیر که منبع کلسیم هست

ادامه مطلب ...
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد

باید قبل از 7 ماهگی چیزهای مهم مثل لباس و ساک دستی را خریده باشید. شاید شما هم این روزها منتظر یک عضو جدید در خانواده‌ی خود هستید. مادرهایی که برای اولین بار منتظر تولد یک نوزاد هستند در کنار هیجانشان استرس‌های زیادی را تجربه می‌کنند. ولی باید بگوییم شیرین‌ترین روزهای زندگی‌تان در انتظار شماست. یکی از نگرانی‌های مادران جوان این است که نوزادشان چه چیزهایی لازم دارد. این مطلب یک راهنما برای خرید سیسمونی است. اول چه چیزهایی بخریم؟. بهتر است لیست خریدتان را به ترتیب بچینید. باید قبل از 7 ماهگی چیزهای مهم مثل لباس و ساک دستی را خریده باشید تا اگ

ادامه مطلب ...
نکاتی که در مورد بیهوشی در کودکان باید بدانید

نکاتی که در مورد بیهوشی در کودکان باید بدانید. عمل های جراحی در کودکان تنها در صورت لزوم برای حفظ سلامتی کودک تجویز می‌شود. والدینی که کودکانشان جراحی در پیش رو دارند ، بیش از جراحی ، از بیهوشی کودک می ترسند ولی در واقع نباید از بیهوشی در کودکان واهمه داشته باشند. در واقع والدین باید بدانند که بیهوشی برای کودکان بالای ۴ سال هیچ ضرری ندارد و همان طور که یک بزرگسال برای جراحی خود به سادگی فرایند بیهوشی را پشت سر می گذراد ، کودکان نیز می توانند بیهوشی قبل از جراحی را به راحتی پذیرا باشند. برای کودکان زیر ۴ سال هم هنوز مطالعات کامل نشده است مگرنه

ادامه مطلب ...
مدام به کودکتان نگویید «مراقب باش»

بعضی از والدین عادت دارند دائما به کودکشان بگویند مراقب باش. هر وقت بچه ها برای بازی از خانه بیرون می روند والدین احساس می کنند باید امنیت آن ها را حفظ کنند بنابراین دائما این جمله را تکرار می کنند: "مراقب باش”. والدین با گفتن این جمله می خواهند در کودک حس احتیاط ایجاد کنند تا به او آسیبی نرسد. در واقع این یک واکنش غیرارادی است که ما پدرومادرها هنگام بازی کردن بچه ها نشان می دهیم. وقتی با دوستانشان به دوچرخه سواری می روند می گوییم "مراقب باش” وقتی در حیاط می چرخند، از درخت بالا می روند، از وسایل تیز برای کاردستی استفاده می کنند و خیلی موارد د

ادامه مطلب ...
نقش تغذیه در پوسیدگی دندان کودکان

تغذیه و رژیم غذایی در تمام مراحل تکامل، رویش و بقای دندان موثر است. شکل و فرم ماده غذایى و پایدارى آن نقش مهمى در میزان پوسیدگى و کاهش PH دارد. شکل و فرم ماده غذایى مشخص کننده مدت زمان تماس آن در دهان با دندان ها است که تاثیرگذار بر مدت کاهش PH یا روند تولید اسید است. مایعات به سرعت از دهان شسته مى شوند و قابلیت چسبندگى کمترى دارند و بالعکس مواد غذایى جامد مانند کراکر، چیپس، شیرینى ها و دانه هاى خوشبو کننده دهان که حاوى قند هستند موجب افزایش زمان تماس دهان با قند مى شود. قوام ماده غذایى بر چسبندگى آن موثر است. مواد جویدنى مانند آدامس گرچه حا

ادامه مطلب ...
بگومگوی والدین بر سر تربیت کودکان

آرام‌ترین خانه‌ها، خانه‌هایی هستند که زن و شوهر برای تربیت فرزندشان در یک تیم باشند. بچه بزرگ کردن به خودی خود کار دشواری است، چه برسد به اینکه روش‌های تربیتی پدر و مادر متفاوت هم باشد!. روش من، روش تو؛ پس بچه چی؟. آیا تابه‌حال پیش‌آمده که سر بچه با همسرتان بگومگو کنید؟ برای مثال شوهرتان به شما بگوید: «داری لوسش می‌کنی» و یا شما به خانمتان بگویید: «چرا این‌قدر بهش گیر می‌دی؟». با اینکه معمولا با بزرگ‌تر شدن بچه‌ها این قبیل کشمکش‌ها بین والدین بیشتر می‌شود، ولی این به معنای آن نیست که از این اختلاف‌نظرها فقط اعصاب پدر و مادرها به هم می‌ریزد؛ بل

ادامه مطلب ...
اگر کودکتان دچار تهوع و استفراغ می شود

گاهی حالت تهوع ممکن است منفرد باشد و بدون بروز هرگونه استفراغی رخ دهد. تهوع و استفراغ کودک در بیشتر مواقع با هم اتفاق می افتد؛ یعنی به دنبال تهوع معمولا شاهد استفراغ هستیم. اگرچه ممکن است این دو جداگانه هم رخ دهند ولی به هر حال تهوع و استفراغ علائمی هستند که باید پیگیری شوند، به خصوص اگر از نوع خاص یا ادامه دار باشد. تهوع و استفراغ بین کودکان شایع است و می تواند به عنوان یک علامت خفیف و خود بهبود یابنده و گاهی هم ناشی از بیماری شدید و کشنده باشد. تهوع بدون استفراغ، استفراغ بدون تهوع و تهوع توأم با استفراغ در کودکان علائمی هستند که پزشک را به

ادامه مطلب ...
چرا بعضی از کودکان از زدن عینک سرباز می‌زند؟

یکی از مشکلات رایج بینایی در بین کودکان به ویژه در سنین مدرسه نزدیک‌بینی است. در واقع یکی از مشکلات رایج بینایی در بین کودکان به ویژه در سنین مدرسه نزدیک‌بینی است که با تشخیص پزشک قابل درمان است و معمولا این کودکان باید از عینک استفاده کنند اما آیا فرزندتان به همین آسانی از عینک استقبال می‌کند یا از آن دسته کودکانی است که نیاز به عینک دارد ولی به دلایل مختلفی از زدن عینک سرباز می‌زند؟. فرزند شما از اینکه مورد تمسخر قرار گیرد، می‌ترسد. در یک آزمایش اخیر چشم پزشکی متوجه می‌شوید که فرزند شما دچار نزدیک‌بینی است و تنها با استفاده از عینک طبی این مش

ادامه مطلب ...
چگونه کودکان را تشویق به خوردن غذاهای سالم کنیم؟

غذای کودکان باید شامل که شامل غذاهای تازه و خوشمزه، پروتئین‌دار، سبزیجات و . باشد. بیش از نیمی از کودکان، غذاهای بسته‌بندی شده به مدرسه می برند – این میزان برابر است با ۵ میلیارد وعده ناهار در سال. اگر به این میزان، تعداد بالای کارمندان و کارگران که از این گونه غذاها استفادهمی کنند را نیز اضافه کنیم، به روشنی به مشارکت ظرف های غذا در زندگی روزمره خودپی می بریم. در این میان، بسیاری از غذاهای آماده استفاده می کنند. این غذاها که در نگاه اول بسیار سهل الوصول به نظر می رسند، دارای میزان بالایی از چربی، چربی‌های اشباع شده، نمک، و شکر می باشند. سع

ادامه مطلب ...
واکسن آنفلوانزا به کودکان بزنیم یا نه؟

واکسن آنفولانزا دو تا سه هفته پس از تزریق بر علیه سه سویه از ویروس ها محافظت می کند. این روزها که پاییز حسابی دارد در شهر خودش را نشان می‌دهد، وقتی بادهای پاییزی ناگهان روز را تبدیل به یک فضای دل انگیز برای عاشقان اما نگران کننده برای مادران می‌کنند، بیشتر از همیشه، درباره سرماخوردگی کودکان بحث می‌شود. مادران و پدران، همانطور که لباس‌های گرم را از کمدها بیرون می‌آورند، به این فکر می‌کنند که چه کنیم فرزند عزیزمان از خطر سرماخوردگی در امان باشد؟ و طبیعتا، یکی از رایج‌ترین روش‌هایی که این روزها به ذهنشان می‌رسد، تزریق واکسن آنفلوانزا برای پیشگیری

ادامه مطلب ...
آیا صندلی ماشین نوزاد ایمن است؟

بعضی از از نوزادان وقتی در صندلی ماشین می مانند مشکلات تنفسی برایشان ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است بچه های کوچک نباید در صندلی ماشین بیش از ۳۰ دقیقه بنشینند. این یکی از قواعد عمومی در برخی کشورها هست که وقتی سفر می کنید کودک را عادت به صندلی ماشین بدهید. و در برخی دیگر از کشورها موردی ندارد که وقتی شخص دیگری رانندگی می کند مادر کودک را در بغل خودش روی پایش بنشاند. به خاطر دلایل امنیتی در برخی از کشورها این مورد قابل قبول نیست. وقتی شما در یک سفر جاده ای هستید تا به مقصد برسید، شما باید هر چقدر می توانید زمان آن را کمتر کنید- بیشتر از

ادامه مطلب ...
4 باور درست و نادرست دوران شیردهی

زنان شیرده روزانه 500 کالری بیشتر می‌سوزانند. اگر مادر نوزادی هستید، این‌طور به نظر می‌رسد که کودک شما جزئی جدانشدنی از سینه‌تان است و همیشه نگران این هستید که آنچه برای مراقبت از خود انجام می‌دهید ممکن است رشد و نمو نوزادتان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این مطلب به باورهایی اشاره می‌کنیم که بیشترین میزان نگرانی را به خود اختصاص می‌دهد و ممکن است کیفیت و سلامتی شیر مادران را تحت تاثیر قرار دهد. مسائلی نظیر استفاده از ضد تعریق‌ها، کافئین و مسکن‌ها که زنان شیرده از آن‌ها منع شده‌اند و ممکن است برخی از آن‌ها باورهایی چندان درست نبوده باشن

ادامه مطلب ...
دانستنی هایی راجع به لباس مخصوص شیردهی

دانستنی هایی راجع به لباس مخصوص شیردهی. مادران برای این که شیر دادن خود را از نظر دیگران بپوشانند، باید در انتخاب لباس و لباس زیر دقت کنند. استفاده از لباس مناسب برای شیر دادن به مادران کمک می‌کند تا از شیر دادن به نوزاد خود بیشتر لذت ببرند. انتخاب لباس زیر مناسب. سینه‌بند مخصوص شیر دادن، در قسمت جلو دارای آویزی است که هنگام شیر دادن به نوزاد آن را باز می‌کنند. هنگام بارداری از لباس زیری استفاده می‌شود که اندازه‌های آن یک شماره بزرگ‌تر از اندازه عادی باشد. قبل از تولد نوزاد بایستی یک یا دو دست لباس زیر که یک شماره بزرگ‌تر از لباس زیر قبلی است،

ادامه مطلب ...
علل افسردگی در کودکان

علل افسردگی در کودکان. یکی از علل افسردگی در کودکان میتواند کمبود خواب باشد. اخیرا چیزهای زیادی در مورد افزایش موارد افسردگی در کودکان سنین 12 تا 17 سال گفته می شود. در خیلی از موارد دلیل این افسردگی در کودکان این بوده که به جای یافتن دلیل اصلی و حل کردن موضوع، داروهایی با تاثیر روان گردانی بسیار بالا که عوارض جانبی خطرناکی نظیر تمایل به خودکشی و افکاری برای ارتکاب قتل، خشونت و افسردگی به همراه دارند، برای آنها تجویز شده است. بچه ها، نوجوانان و بزرگسالانی که این داروها را مصرف می کنند، می گویند که کم کم از خودشان بدشان می آید ولی دیگر نمی دانن

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه