مجله اینترنتی فیس بوق | facebogh.ir

چگونه یک کلاس تابستانه مناسب برای کودکمان انتخاب کنیم؟

امروزه کلاس‌های گوناگونی برای کودکان در سنین مختلف، در مراکز متنوع وجود دارد. بسیاری از خانواده‌ها در فصل تابستان فرزندشان را روانه کلاس‌های آموزشی می‌کنند که در طول سال تحصیل فرصت شرکت در آن را ندارند. با این کار، هم بچه‌ها مهارت‌هایی را یاد می‌گیرند که شاید در مدرسه کم‌تر بدان‌ها پرداخته شود،‌ هم خودمانیم، تعارف که نداریم، پدر و مادرها باز وقتی برای نفس کشیدن با خیال راحت پیدا می‌کنند!‌ تازه از این‌که فرزندشان دائم بیشتر و بیشتر می‌آموزد لذت هم می‌برند. اما انتخاب کلاس خیلی مهم است. بعضی‌ها فکر می‌کنند بالاخره کلاس کلاس است، شاید یکی به اندا

ادامه مطلب ...
مواد غذایی کلسیم دار که برای کودکان مفید اند!

هر فنجان شیرسویا حاوی ۱۰ میلی گرم کلسیم است. کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به‌طـور طبیـعی می‌توان آن را از انـواع مختـلف غذاها، نوشیدنی‌ها و. دریافت کرد. مشخص شده در بچه‌های ۱۲ ساله، تنها یک دختر از هر ۱۰ تا و یک پسر از هر سه تا مقدار کافی ‏کلسیم روزانه را دریافت می‌کنند. ‏. منابع اصلی کلسیم عبارتند از: شیر، ماست، پنیر و. اما لبنیات نباید تنها منبع دریافت مواد مغذی باشد که با آنها چاله‌های رژیم غذایی روزانه‌مان را پر می‌کنیم. به عبارت دیگر با مصرف این مواد نباید خود را از خوردن مواد مغذی دیگر منع کنیم؛ زیرا منابع دیگری از

ادامه مطلب ...
کودکم بازیگوش است یا بیش فعال؟!

اختلال بیش فعالی کمبود توجه، اختلالی است که در اوایل دوران کودکی ظاهر می گردد. در حالت عادی ممکن است کودکان تکلیف مدرسه شان را فراموش کنند، در کلاس به خیال پردازی بپردازند، بدون فکر کاری را انجام دهند و یا سر میز شام بی تابی و بی قراری کنند. اما بی توجهی، ویری بودن و فعالیت بیش از اندازه، امری طبیعی نیست بلکه از نشان های اختلال بیش فعالی کمبود توجه در نظر گرفته می شود که می تواند توانایی کودکان را در یادگیری و تعامل با دیگران تحت تاثیر قرار دهد. اولین گامی که باید برای مقابله با این مشکل برداشت شناسایی نشانه ها و علائم این اختلال است. اختلال

ادامه مطلب ...
قصه موش موشی

قصه آموزنده درباره زود خوابیدن. توی یه دشت زیبا و سر سبز خانواده‌ای زندگی می‌کردن که به خانواده مموشیا معروف بودن …. مامان موشه و بابا موشه ده تا بچه داشتن. بین این ده تا بچه مموشیا یکیشون شبا دیر میخوابید اسمش موش موشی بود. یه بچه موش زرنگ وناقلا. ازبس شبا دیر میخوابید روزا تا لنگ ظهرخواب میموند . خواهر و برادرش صبح زود میرفتن توی دشت مشغول بازی و شادی اما موش موشی قصه ما توخواب ناز بود…. وقتی بیدار میشد همه مموشیا خسته بودن گشنه بودن و حال بازی کردن با موش موشی رو نداشتن. موش موشی تنها یه روز رفت تا برای خودش یه خونه دیگه زندگی کنه . رفت و ر

ادامه مطلب ...
کودکمان را برای نگهداری نزد بستگان بگذاریم یا مهد کودک؟

کودکمان را برای نگهداری نزد بستگان بگذاریم یا مهد کودک؟. بهترین روش نگهداری از کودک. شاید مهمترین دلیلی که والدین ترجیح می دهند کودک را به جای سپردن به مهد کودک یا پرستار بچه نزد اقوام بگذارند،اعتمادی است که به بستگان خود دارند. والدین مطمئند که کسی که به فرزندشان غذا می دهد یا جایش را عوض می کند، سلامتی،آرامش و خوشحال بودن کودک برایش مهم است. اما طبیعتا، نگهداری از کودک به وسیله بستگان، معایبی هم دارد. همچنین ،پدر و مادر خصوصیات اخلاقی و حالات روحی شخصی که قرار است از کودکشان نگهداری کند تا حدود زیادی می شناسند. نگرانی والدین هم از اینکه یک

ادامه مطلب ...
کاردستی ساعت خرسی با مقوا

ساخت کاردستی برای کودکان از اون دسته کارهای خیلی لذت بخش و دوست داشتنیه که همه مامانها و مربی های مهربون دوست دارن به بهترین شکل انجامش بدن و همینطور به کوچولوهای نازنین یادش بدن. امروز تصمیم دارم ساخت یه ساعت خرسی خیلی ناز رو با مقوا به عنوان کاردستی برای کودکان بهتون یاد بدم. همراهم باشید حتما خوشتون میاد. ساخت کاردستی برای کودکان. همینطور که گفتم امروز میخوایم یه ساعت خرسی خوشگل به عنوان کاردستی برای کودکان بسازیم که خیلی هم راحت ساخته میشه و برای ساختش فقط به دو تکه مقوا به رنگ های زرد و سیاه و کمی هم کاغذ رنگی احتیاج داریم. کاردستی ساعت

ادامه مطلب ...
آموزش هایی که یک پدر باید به پسرش بدهد

به جز دوستان پدر می تواند بهترین همراه یک کودک در بازی ها و مسابقاتش باشد. با اینکه خیلی‌ها گمان می کنند مادرها مهمترین نقش را در تربیت بچه دارند، چیزهایی هست که مطمئنا یک پدر بهتر می تواند از پس آنها بربیاید، به ویژه وقتی پای فرزند پسر در میان باشد. کافی است بیندیشید، ابتدا پسرک تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرد و سپس به مدرسه می رود؛ جایی که ۹۰ درصد معلمان و کارکنانش را زنان تشکیل می دهند. این بچه دائما همراهی زنان را در کنار خود می‌یابد و از آموزش‌های مردانه به دور می ماند. 1ـ اهمیت چگونه بردن و باختن را برای او توضیح دهید. به جز دوستان چ

ادامه مطلب ...
از چندسالگی بچه‌ها را به اردوهای تابستانی بفرستیم؟

اردوهای تابستانی، هم می‌توانند دربردارنده فرصت باشند و هم دربردارنده تهدید. برای بچه‌های امروزی که اغلب یا تک‌فرزندند و یا امکان زیادی برای تعامل کردن با همسالان خود ندارند، چشیدن طعم اردوهای تابستانی، تجربه‌ای مغتنم است که می‌تواند بسیار سازنده هم باشد. البته به شرط آنکه شما قبل از فرستادن فرزندتان به این اردوها نکاتی را لحاظ کنید. در پاسخ به این سؤال که شاید سؤال شما هم باشد، واقعیت این است که نمی‌شود برای همه بچه‌ها یک سن قطعی را تعیین کرد، چون این موضوع به عوامل مختلفی مانند ویژگی‌های روانی و خلقی فرزند شما، میزان تنوع اردوهای تابستانی، ام

ادامه مطلب ...
گریه روشی برای رسیدن به خواسته‌های کودک

در سنین مختلف گریه‌ کودکان علت‌های مختلفی دارد. کودکان باهوش این گونه به خواسته‌‌هایشان می‌رسند!. هر چی می‌بیند می‌خواهد و اگر به خواسته‌اش توجه نکنم، خودش را پرت می‌کند و به زمین می‌کوبد و تا حد مرگ گریه می‌کند. فقط هم با وسایل خانه بازی می‌کند و همه چیز را خراب کرده. اصلا آرامش ندارم. اگر امکانش هست راهنمایی‌ام کنید. گریه‌ کودکان علت‌های مختلفی دارد. در سنین مختلف گریه‌ کودکان علت‌های مختلفی دارد. معمولا گریه‌های نوزاد (زیر شش ماهگی)، علت‌های فیزیولوژیکی دارد مثل کولیک، ریفلاکس، گوش‌درد و… که با مصرف داروی مناسب گریه‌ها کاهش پیدا می‌کند.

ادامه مطلب ...
علائم و درمان زردی نوزادان

به طور کلی بیش از70درصد نوزادان در روزهای اولیه تولد دچار زردی می‌شوند. زردی نوزادان از بیماری‌هایی است که گاهی به طور جدی برای نوزاد و والدین دردسرساز می‌گردد. به طور کلی بیش از70درصد نوزادان در روزهای اولیه تولد دچار زردی می‌شوند و معمولاً آمار زردی در نوزادانی زودرس حدود 80 درصد افزایش میابد. زردی نوزادان به صورت بی‌رنگ یا زرد شدن پوست بدن و چشم‌ها آغاز می‌شود که نتیجه افزایش میزان ماده زردرنگی به نام بیلی روبین در خون است و باعث تجمع این ماده زیر پوست نوزاد و زرد شدن آن می‌گردد که اغلب این رنگ‌پریدگی و زردی نوزادان تا بالای قفسه سینه گستر

ادامه مطلب ...
برای کودک زیر 1 سال چه غذاهایی ممنوع است؟

تخم مرغ به خصصوص سفیده ی آن در بعضی از کودکان ایجاد آلرژی می کند. فهرست زیر شامل غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا مشکلات گوارشی کند. البته بدین معنی نیست که تمام این غذاها برای کودکتان مضر است، اما اگر احتمال می‌دهید که بدن کودکتان حساس است یا اگر خود شما به یکی از آنها آلرژی دارید، بهتر است حداقل تا 1 سالگی از دادن آنها به فرزندتان خودداری کنید. غذاهایی که بچه‌ها باید از خوردن آن اجتناب کنند. شاید شما غذاهایی مانند ماهی، گوجه فرنگی و گندم را به کودک 7 یا 8 ماهه‌تان داده باشید اما توجه کنید که شما باید از قانون 4 روزه پیروی کنی

ادامه مطلب ...
در فصل تابستان بیشتر مراقب کودکتان باشید!

تغذیه نکته بسیار مهمی برای کودک است. گرما در راه است و مراقبت از کودکان در این چند ماه نیازمند رعایت نکات ساده ولی مهم است. یک بیماری به ظاهر ساده مانند اسهال می‌تواند موجب چند کیلوگرم کاهش وزن کودک شود و زحمات چند ماهه مادر برای رشد کودکش را هدر دهد. البته بیماری‎های ساده گاهی می‌توانند خطرناک هم شوند و جان کودک را تهدید کنند. در این مطلب به نحوه مراقبت از کودک در فصل گرما پرداخته‌ایم. چند نکته مهمی که سلامت کودک را تا پایان فصل گرما تضمین می‌کند از این قرار است:. نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان. 1. تغذیه نکته بسیار مهمی برای کود

ادامه مطلب ...
دانستنی هایی راجع به استفاده از شیر دوش

دانستنی هایی راجع به استفاده از شیر دوش. هنگام استفاده از شیردوش برای اولین بار، به دقت راهنمای آموزشی آن را بخوانی. شیردوش ها وسیله پزشکی و دارویی هستند که توسط سازمان دارویی و غذای آمریکا تایید شده است. مادران شیرده برای بیرون کشیدن شیر خود از این وسیله استفاده می کنند. همچنین شیردوش به نگهداشتن ذخیره شیر مادر، اتصال مجاری شیر به دهان نوزاد و بیرون آوردن نوک سینه هایی که صاف و برعکس هستند کمک زیادی کرده و نوزاد شیرخوار راحت تر می تواند سینه مادر را بگیرد. بعضی از شیردوش ها به گونه ای طراحی شده اند که مکیدن نوزاد شیرخوار را تقلید می کنند. ض

ادامه مطلب ...
تمرین هایی مناسب کودک 1-4 ماهه

در این مقاله تمرین های مناسب برای کودکان یک الی چهار ماه ارائه شده است. این تمرینات بر اساس توانایی های فیزیولوژی و مغزی کودکان شکل گرفته است که در تمام جهان به شکل واحدی کاربرد دارد. این تمرینات بر اساس توانایی های فیزیولوژی و مغزی کودکان شکل گرفته است که در تمام جهان به شکل واحدی کاربرد دارد. حیطه ی ارتباطی. در سن یک الی چهار ماهگی با کودک صحبت کنید. تحقیقات زیادی نشان داه است که کودک حتی قبل از متولد شدن صدای مادر را می شناسد و آن را به صدا های دیگر ترجیح می دهد. برای کودک شعر و ترانه های کودکانه بخوانید، هنگامی که شاد است برایش شکلک در ب

ادامه مطلب ...
بچه‌ها روزانه چقدر ورزش نیاز دارند؟

بچه‌های دبستانی هر روز به نیم ساعت ورزش و تحرک متوسط تا شدید نیاز دارند. ورزش بچه‌ها یکی از موضوعات مهمی است که پدر و مادر‌ها باید به آن توجه کنند چون ارتباط مستقیمی با یادگیری و رشد جسمانی او دارد. این موضوع در سال‌های اخیر به قدری مهم شده است که والدین باید بدانند آیا کودکشان به اندازه کافی در محیط مدرسه و بیرون، ورزش و فعالیت می‌کند یا نه و کودکشان روزانه چقدر ورزش می‌کند؟. بچه‌های دبستانی هر روز به نیم ساعت ورزش و تحرک متوسط تا شدید نیاز دارند یا حداقل سه‌بار در هفته باید این مقدار ورزش و تحرک را داشه باشند. بنابر‌این بسیار مهم است که به

ادامه مطلب ...
چطور کودکان را به ورزش علاقه مند کنیم؟

فواید ورزش برای کودکان. معضل بسیاری از والدین، کم‌ یا بی‌تحرکی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشکلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌کنند، ‌گاهی نتیجه نمی‌گیرند. دلیل اصلی آن، ذهن تنبل آنهاست. به این معنی که ذهنیت و فکر آنها در فضای ورزش کردن و تحرک بدنی نیست. به‌نظر شما چطور باید این وضعیت روانی را تغییر بدهیم و کودک را به ورزش تشویق کنیم؟. از خودتان شروع کنید. ‌ مثل هر رفتار دیگری، نخستین رفتارهای کودک، تقلید از والدین است. فرزندتان شما را چندبار در حال ورزش کردن دیده است؟‌ اصلا شما را با گرمکن و کفش ورزشی دیده است؟‌ شما به ورزش خاصی

ادامه مطلب ...
علائم بلوغ دیررس + راههای درمان

بلوغ دیررس دلایل متفاوتی ممکن است داشته باشد. معمولا این مسئله در خانواده ارثی است. بلوغ طی چند سال صورت می‌گیرد، که سن شروع آن در افراد مختلف متفاوت است. در دختران معمولا بین سنین 8 تا 13 سالگی و در پسران بین سنین 9 تا 15 سالگی اتفاق می‌افتد. البته ممکن است در برخی زودتر یا دیرتر از این سنین اتفاق بیفتد. این تفاوت در شروع سن بلوغ امری کاملاً طبیعی است. گاهی برخی افراد دوره بلوغ را بدون ایجاد هر گونه تغییر در بدن خود، سپری می‌کنند. این مسئله بلوغ دیررس نامیده می‌شود. علل بلوغ دیررس. بلوغ دیررس دلایل متفاوتی ممکن است داشته باشد. معمولا ای

ادامه مطلب ...
روشهایی برای تنظیم خواب نوزاد

فراهم کردن شرایط محیطی برای خواب کودک از جمله شرط‌های اولیه است. نوزادانی که به دنیا می‌آیند احتیاج دارند تا مراحل رشد و تربیت خود را از همان ماه‌های نخست آغاز کنند. شاید نخستین موضوعی که مادران باید به فرزندان خود بیاموزند ساعات روز و شب و تنظیم خواب آنهاست. این مشکل بسیاری از مادران در ماه‌های نخست تولد کودک است؛ نوزادی که ساعات شب را بیدار است و مدام در حال گریه و بی‌قراری است و در ساعات روز نیز خواب منظمی ندارد. در مورد این موضوع با محمد رضابیگی، روانشناس بالینی مشورت می‌کنیم و او توضیحاتی می‌دهد که در ادامه می‌خوانید؛. بچه‌ها تا قبل از 6

ادامه مطلب ...
برای نوزادتان مادر خلاقی باشید!

نوزادی فرزندتان به سرعت می‌گذرد. اگرچه این دوران ساده نیست، اما خیلی زود دلتان برای آن تنگ خواهد شد. با قدری خلاقیت می‌توانید از این دوران، فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی بسازید. کانگورو شوید. درست مثل کانگوروها فرزندتان را روی شکم بگیرید و حتی با او تماس پوستی بر‌قرار کنید. این کار به بهبود وضعیت تنفسی نوزاد و منظم شدن ضربان قلبش هم کمک می‌کند. سالن مد راه بیندازید. هر بار که لباس تازه‌ای تن بچه‌ها می‌کنید احتمالا توی دلتان قند آب می‌شود. هیچ عیبی ندارد اگر سالن مد دو نفره‌تان را راه بیندازید و چشم‌هایتان را با دیدن فسقلی و لباس‌های ر

ادامه مطلب ...
اصول مهم برای تنبیه کودکان چگونه است؟

اصول مهم برای تنبیه کودکان چگونه است؟. تنبیه زمانی می‌تواند به نتیجه مثبتی در تربیت کودک منجر شود که با روش درست اعمال شود. اصول مهم برای تنبیه کودکان چگونه است روانشناسان در این زمینه چه پیشنهاداتی برای سلامتی مان دارند والدین چه روش هایی برای تنبیه صحیح فرزندشان باید در پیش بگیرند آسیب های روحی و روانی تنبیه بر کودک به چه صورت است برای پیشگیری از این آسیب ها چه توصیه هایی باید در پیش بگیریم ؟. والدین باید بدانند که آیا اصلاح رفتار نادرست کودک هدف آنهاست یا تنبیه صرفا وسیله‌ای است که برای فرونشاندن خشم از آن استفاده می‌کنند. در این مطلب قصد دا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه