کودکان و والدین

چگونه کودکم سال تحصیلی جدید را هدفمند آغاز کند؟

بچه‌ها برای هدفمند شدن نیاز دارند که والدینشان آنها را به آن سمت هدایت کنند. چرا هدفمند بودن مهم است؟. مهارت خود مختاری نقش زیادی در موفقیت دارد. خود مختاری یعنی آنکه فرد بتواند برای زندگی خودش تصمیم گیری کند و رفتارش را در جهت عملی کردن تصمیمات خود مدیریت کند. یکی از دلایل اهمیت هدفمند بودن آن است که خود-مختاری را در افراد تقویت می‌کند. می‌پرسید چگونه؟ به این شکل که به شما کمک می‌کند تا بین انتخاب‌های شخصی خود و نتایج نهایی آن ارتباط برقرار کنید و موجب تسهیل فرایند تصمیم گیری و مدیریت رفتار در شما می‌شود. تمام این ماجرا در کودکان هم رخ می‌د

ادامه مطلب ...
چگونه وزن کودک خود را بالا ببریم

به کودک کم وزن، غذایی بدهید که از نظر کالری و مواد مغذی غنی باشد. با اینکه کودکی دوره ی داشتن پاهای لاغر و رشد و قدی است اما شرایط و موقعیت هایی هست که کودک باید وزن اضافه کند. با استفاده از متد هایی که در این مقاله ارائه میشود میتوانید وزن کودک خود به دلایل پزشکی یا سلامت بالا ببرید. متد یک: به کودک خود نوشیدنی هایی با کالری بالا پیشنهاد دهید. برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، شیر ، آب میوه های پر کالری و یا استاندارد میتواند منبع خوبی از آنرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک میخواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی

ادامه مطلب ...
به تغذیه دانش آموزان در مدرسه اهمیت دهید

برنامه غذایی دانش آموزان باید به درستی تنظیم شود تا دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند. اگرچه مثل سال‌های خیلی دور و تا کمی نزدیک، یعنی سال‌های نخست دهه60، مدارس دو و سه شیفته وجود ندارد، اما برنامه درسی بچه‌ها به‌گونه‌ای تنظیم شده که اغلب آنها وعده ناهار را در مدرسه می‌گذرانند. بعد از صبحانه -که اغلب بچه‌ها از خوردن آن گریزان هستند- ناهار وعده اصلی غذای بچه‌هاست. بنابراین باید برنامه غذایی آنها به درستی تنظیم شود تا دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند. علاه براین که با تغییر در ساختار زندگی بچه‌ها باید در وضعیت تغذیه‌ای آنها نیز تغییراتی ایجاد شود تا انرژی ل

ادامه مطلب ...
چیزهای که ممکن است فرزندان به دلیل ترس و اضطراب نتواند به شما بگوید

شما قهرمان زندگی فرزندتان هستید و باید روحش را تغذیه کنید. بچه‌ها هر روز شما را می‌بینند و بی غل و غش دوست‌تان دارند. شما برای او یک قهرمان هستید، آشپزی می‌کنید، دوستش هستید و چیزهایی یادش می‌دهید اما گاهی شاید بترسد به شما بگوید دقیقا چه حسی دارد. در ادامه چیزهایی را می‌گوییم که ممکن است فرزندان به دلیل ترس و اضطراب نتواند به شما ابراز کند. ۱. من نیاز دارم بدانم شما عاشق من هستید، حتی اگر هر روز این را به من بگویید. دختر شما شاید نتواند این احساسش را با این جملات بیان کند، اما همیشه نیاز دارد بداند دوستش دارید. حتی وقتی که اشتباهی مرتکب می

ادامه مطلب ...
اگر کودکتان به کیفتان سرک می کشـد!

کودکان زیر ۳ سال از روی کنجکاوی به همه چیز دست می‌‌زنند. چند سال پیش در لابی هتلی منتظر پذیرش بودیم که متوجه شدم دختر کوچولویی آمده سراغ چمدانمان و سعی می‌‌کند در آن را باز کند. حس کردم شاید مادر و پدر این کودک که با بی خیالی مشغول کار خود بودند، نتوانسته‌اند فرزندشان را خوب تربیت کنند. آن روز کمی جا خوردم اما امروز که خودم بچه دار شده ام، می‌‌فهمم که کودکان چقدر کنجکاوند و کنترل آنها گاهی چقدر سخت است. آنها دوست دارند هر جایی سرک بکشند و بفهمند داخل کیف و ساک و کشو و کمد چه خبر است. این رفتار شاید ابتدا قابل تحمل باشد اما به مرور مخصوصا وقت

ادامه مطلب ...
چرا باید در مقابل کودک، خشم خود را کنترل کنیم؟

عذاب آورترین اتفاق برای بچه ها دعوای پدر و مادر مقابل چشم فرزندان شان است. اگر جزو آن دسته از مادرانی هستید که ناگهانی و به خاطر مسائل ریز و درشت سر فرزندان تان جیغ و فریاد می کنید و بعد خیلی زود پشیمان می شوید، توصیه های ما را جدی بگیرید. آنچه در فرزندان تان می بینید درواقع رفتار آیینه واری از حرکات کوچک و بزرگی است که خودتان در طول روز مقابل چشمان آنها انجام می دهید؛ پس اگر فرزندتان راهی را به اشتباه می رود و حرکتی را به غلط انجام می دهد قبل از هر گونه توبیخ و تنبیه او آنچه را پیش چشمانش انجام داده اید، مرور کنید. رفتار او می تواند یک نمای ع

ادامه مطلب ...
با نق زدن کودکان چگونه برخورد کنیم؟

با نق زدن کودکان چگونه برخورد کنیم؟. اگرچه نق زدن مساله شایعی در کودکان است ولی می تواند باعث ناامیدی در والدین شود. مهم نیست چه اتفاقی می‌افتد. هر مخالفت یا مقاومت کوچکی در برابر خواسته‌هایش می‌تواند اشک‌هایش را سرازیر کند و فرشته کوچک شما را به دیوی که جز جیغ زدن کاری ندارد، تبدیل کند. شاید تصور کنید مهربانی بیشتر می‌تواند به جیغ‌های او پایان دهد یا اینکه قهر و دعوا کردن‌های‌تان می‌تواند فرزند نق‌نقوی شما را آرام کند اما صبر کنید؛ رفتن از هر دوی این راه‌ها می‌تواند مشکل رفتاری کودک شما را به کلاف بی‌سر و تهی تبدیل کند که بازکردنش کار هر کسی

ادامه مطلب ...
شعر کودکانه «آقای باغبان»

آقای باغبان. من آقای باغبونم. دارم یه آواز میخونم. می گم به گل های قشنگ. گل های ناز و رنگارنگ. به به به!چه خوشگلید!. سرخید و سبزید و سفید. من دوس دارم شمارو. قربون برم خدارو. که آفریده بلبل. لاله و یاس و سنبل. نگاه من به گلهاس. به سبزه و چمن هاس. کارم رو دوست دارم. همیشه گل می کارم. گل می کارم گل ناز. شعر می خونم با آواز. کارم خیلی تمیزه. گل واسه من عزیزه. گل همیشه قشنگه. نازه و رنگارنگه. منبع: bahranian. blogfa. com.

ادامه مطلب ...
علل و درمان لجبازی در کودکان

لجبازی کودک هر علتی که داشته باشد،نباید باعث شود شما دایما واهمه داشته باشید. اغلب گفته می شود که کودکان دو ساله از نظر رفتاری” وحشتناک اند”،زیرا آن ها در این سن خیلی بداخلاقی می کنند. ولی آنچه مسلم است اینکه این مشکل از روز تولد دو سالگی شروع نمی شود و در آغاز سه سالگی از میان نمی رود. در میان کودکان یک ساله هم می توان کج خلقی هایی را دید. همچنین بسیاری از افراد چهل یا پنجاه ساله هم وجود دارند که لجبازی دارند. بیشتر والدین باید تعدادی از این بداخلاقی ها را تحمل کنند. به ویژه بین ۲ تا ۳ سالگی که کودک می خواهد استقلالش را تثبیت کند و همه کار

ادامه مطلب ...
دلایل برفک دهان نوزاد

برفک دهان قابل درمان است و با معاینه و درمان تحت نظر پزشک هبودی بهتر و سریع‌تر حاصل می‌شود. برفک دهان، عفونتی قارچی است که هر چند برخی کودکان و حتی بزرگسالان هم ممکن است دچار آن شوند، اما اغلب نوزادان را گرفتار می‌کند. در بررسی بزاق دهانی، قارچی به نام «کاندیدا آلبیکنس‌ «در تعدادی اندک و بسیار محدود دیده شده اما اگر این قارچ با تکثیر بیش از حد خود نواحی دهانی را آلوده کند، دهان عفونی و برفکی می‌شود و در صورت ضعف و ناتوانی در سیستم ایمنی، بخصوص در شیرخواران بسرعت گسترش می‌یابد. برفک دهان پلاک‌هایی سفید رنگ و پوسته‌پوسته را دربرمی‌گیرد که در اندا

ادامه مطلب ...
8 روش ساده برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان

در علم روانشناسی، اعتماد به نفس به عنوان ارزشیابی هدف دار فرد از خود تعریف شده است. “من نمی تونم فوتبال بازی کنم. من قوی نیستم. من نمی تونم نمره های خوبی بگیرم. ”. اگر این جملات به نظرتان اشناست و احساس می کنید که کودک شما با گفتن این جملات اعتماد به نفس کافی ندارد، بدانید که تنها نیستید. اعتماد به نفس چیست؟. در علم روانشناسی، اعتماد به نفس به عنوان ارزشیابی هدف دار فرد از خود تعریف شده است. به عبارت ساده تر، اعتماد به نفس همان چیزی است که کودکان در مورد خود فکر می کنند. آیا اینکه کودک در مورد خودش چه فکری بکند مهم است؟ بله هر کودکی روزی ب

ادامه مطلب ...
کاردستی زیبا با حبوبات

با استفاده از غلات و خاک رس، و صفحات کتاب قدیمی یک کاردستی زیبا برای کودکتان بسازید. وسایل مورد نیاز. عکس. خاک رس. غلات یا حبوبات مختلف. کاردستی جالب. در مرحله اول لازم است تصویر را با خاک رس پوشش دهیم. ساخت کاردستی برای کودکان. مرحله دوم مخلوطی از غلات مختلف را تهیه کنید. ما از لوبیا، ماش و کنجد استفاده کردیم. حبوبات را روی تصویر بچسبانید. آموزش کاردستی به کودکان. برای اینکه عکس خود را بیشتر بیان کنید، به ویژه اگر تصویر یک حیوانی یا طبیعت را انتخاب کرده باشید، عکس را با مواد طبیعی مختلف، بذر، غلات، ماکارونی، آرد، دانه های گیاهی و گل های خشک

ادامه مطلب ...
تاثیر دود سیگار بر کودکان، مشکلاتی که خواهد داشت

والدین سیگاری باعث بروز بیماریهای گوناگونی در کودکان خود می شوند. والدین در هر فاصله‌ای از کودکان خود سیگار بکشند، سلامت آنها را به خطر می‌اندازند،والدین سیگاری باعث بروز بیماریهای گوناگونی در کودکان خود می شوند. والدین در هر فاصله‌ای از کودکان خود سیگار بکشند، سلامت آنها را بخطر می‌اندازند، مخصوصا ریه کودکان بدلیل حساسیت ممکن است آسیب بیشتری ببیند . ۱-اثر بر روی رشد و نمو کودکان. مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض دود سیگار می شود و سموم دود سیگار و قلیان از راه جفت به جنین منتقل و باعث کاهش وزن تولد جنین می شود. همچنین ا

ادامه مطلب ...
8 نکته مهم در مورد بستنی برای کودکان

8 نکته مهم در مورد بستنی برای کودکان. بعد از یکسالگی می توانید به بچه ها، محصولات لبنیاتی مانند شیر، پنیر، خامه و بستنی بدهید. همیشه غذاهای ممنوعه خوشمزه تر هستند. این را زمان ثابت کرده است، حتی آدم و هوا هم به دنبال چیزی بودند که ممنوع بود. یکی از این غذاهای ممنوعه بستنی می باشد. خیلی از مادران از ما سوال می پرسند که آیا به کودک می توانیم بستنی بدهیم. این بار مجله اینترنتی نمونه ها می خواهد به این مسئله بپردازد ، پس با ما همراه باشید. از چه زمانی بچه ها می توانند بستنی بخورند؟. بعد از یکسالگی می توانید به بچه ها، محصولات لبنیاتی مانند شیر،

ادامه مطلب ...
چگونه از کودک بیمار مراقبت کنیم؟

بهترین دارویی که مادر می تواند در زمان بیماری فرزندانش به او بدهد، مراقبت از اوست. مراقبت از یک بچه بیمار، تنها چالشی است که حتی خونسردترین آدمها را هم دیوانه می کند. باید مرتب بینی بچه را بگیرید و با درجه تب او را اندازه گیری کنید و یک لحظه از او غفلت نکنید. این کار چه از نظر احساسی و چه از نظر فیزیکی خسته کننده است. با انجام این کارها می توانید مراقبت بهتری از بچه بیمار خود داشته باشید. راهکارهایی برای مراقبت از کودک بیمار. 1. قرص های سنگین به او ندهید. ما برای کنترل تب بچه ام طبق توصیه پزشک هر شش – هشت ساعت به او یک ادویل می دادیم. بنا

ادامه مطلب ...
روشهایی برای تقویت مغز کودکان

چگونه مغز کودکمان را تقویت کنیم؟. در زمان تولد، مغز نوزاد ۱۰۰ میلیارد نرون دارد. طی چند سال اول زندگی کودک، مغز او دوره‌ای شگفت‌انگیز از رشد را طی کرده و در هر ثانیه، بیش از یک میلیون ارتباط عصبی تولید می‌کند. این فرایند رشد مغز، تحت تاثیر عوامل زیادی است، شامل روابط کودک، تجربیات و محیط. در یک محیط مثبت، ارتباطات و کانال‌های عصبی مغز، فرصت بهتری برای اتصال به هم دارند که در نتیجه باعث می‌شود از همان کودکی، مهارت‌های یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر می‌توانید گام‌هایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودک‌ت

ادامه مطلب ...
اختلال کم توجهی - بیش فعالی چیست؟

کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی – بیش فعالی برای تمرکز کردن با مشکل روبرو هستند. اختلال کم توجهی – بیش فعالی یکی پر مطالعه ترین حوزه های سلامت کودک است. این ترس در بسیاری از پدر و مادرها نهادینه شده است که اختلال کم توجهی – بیش فعالی یعنی کشیدن خط قرمز دور کارایی تحصیلی و دورنمای حرفه ای فرزندشان. اگرچه هنوز درمانی برای این اختلال کم توجهی – بیش فعالی کشف نشده است اما می توان برخورد و کنترلی موفقیت آمیز بر آن داشت؛ کنترل هایی که به کمک والدین می آیند. تعریف اختلال. در قسمت جلویی مغز، قشری به نام اوربیتوفرانتال کورتکس وجود دارد که کنترل نفس در

ادامه مطلب ...
قوانین تربیت صحیح کودکان

بهتر است به فرزندتان بگویید چه انتظاری از او دارید و چه رفتاری را می‌پسندید. این قانون‌های تربیت مهم‌ترین اصول تربیتی هستند که بیش ترین کارآمدی را دارند و در اکثر موارد صدق می‌کنند. تحسین و پاداش. بهترین پاداش برای کودکان تعریف، تمجید، تحسین و محبتِ شماست. ثبات قدم و استمرار. وقتی مقرراتی را برای کودکتان تعیین می‌کنید، نباید آن را به سادگی تغییر دهید. اغلب والدین برای برقراری آرامش در خانه و یا پایان دادن به گریه فرزندانشان، قوانین را نقض می‌کنند اما اگر قاعده ای را تعیین کردید، هیچ کس (همسرتان، مادربزرگ و حتی خود شما) نباید آن را نقض کند و هم

ادامه مطلب ...
قصه های کودکی

زمانی که پای کودکان در میان است، چینی زرین ایران تمام دانش و توان خود را به خدمت می گیرد تا محصولی نه تنها جذاب بلکه کاملاً بهداشتی برای کودکانمان فراهم کند. شخصیت های کارتونی شاد و بازیگوش چینی زرین به شما کمک می کند تا هر وعده غذای کودک دلبندتان با یک قصه شیرین یا یک بازی لذت بخش همراه باشد. محصولات کودک چینی زرین با فن آوری دکور داخل لعابی بی شک بهداشتی ترین ظروف غذاخوری کودکان هستند.

ادامه مطلب ...
به کنجکاوی کودکان در مورد اعضای بدن چه بگوییم؟

به کنجکاوی کودکان در مورد اعضای بدن چه بگوییم؟. کودکان بین سنین 3-6 سالگی سوال‌هایی که نشانه کنجکاوی جنسی هستند، را مطرح می‌کنند. کودکان از زمانی که سخن گفتن را می‌آموزند، می‌توانند سوالاتی را بپرسند که پاسخ به آن‌ها همیشه ساده نخواهد بود. کودکان بسیار کنجکاو هستند و مرتب سوالاتی در مورد پدیده‌های مختلف مطرح می‌کنند. والدین همیشه سعی می‌کنند به سوالات کودکان تا حد امکان روشن و واضح پاسخ بگویند اما وقتی سوال به مسائل جنسی مربوط می‌شود پاسخگویی برای والدین قدری مشکل می‌شود. بعضی معتقدند فعلا لازم نیست کودکشان چیزی در این مورد بدانند؛ بعضی نمی‌دا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه